डर दूर करने के लिए गीता के 4 श्लोक — अर्थ सहित

गीता कहती है कि आत्मा अमर है और भय अज्ञान से जन्मता है। जब हम अपने कर्तव्य पर ध्यान देते हैं और फल की चिंता छोड़ देते हैं, तब भय अपने आप कम हो जाता है। श्रीकृष्ण बार-बार अर्जुन से कहते हैं — मा शुचः (शोक मत करो)।

गीता 18.66 (सर्वधर्मान्परित्यज्य मामेकं शरणं व्रज) सबसे प्रसिद्ध है — सब छोड़कर मेरी शरण में आ जाओ, मैं तुम्हें सब भय से मुक्त कर दूँगा। साथ ही 2.47 और 6.6 भी मन को स्थिर करते हैं।

श्लोक का अर्थ समझकर पढ़ने से मन का ध्यान चिंता से हटकर कर्तव्य और श्रद्धा पर आ जाता है — इससे मन शांत होता है। यह एक आध्यात्मिक अभ्यास है; गंभीर चिंता या घबराहट की स्थिति में चिकित्सक या मनोविशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

कर्मण्येवाधिकारस्ते मा फलेषु कदाचन (गीता 2.47) सबसे अधिक पढ़ा जाने वाला श्लोक है — तुम्हारा अधिकार केवल कर्म में है, फल में कभी नहीं।